「COVID-19感染のリスクに対する安全性を高めるために、現在、ダブルマスクの使用が推奨されています。ただし、その有効性が低下しないように、正しい使用方法を知ることが重要です。注意すべきことの1つは、マスクの組み合わせです。医療用マスクの上に布製マスクの組み合わせのみを使用するようにしてください。」
ジャカルタ–昨年のCOVID-19パンデミックの開始以来、マスクはウイルスの感染を防ぐために着用しなければならない属性になっています。各国での陽性例の増加に伴い、安全性を高めるためにダブルマスクの使用が推奨されています。
以前は、布製マスク、サージカルマスク、KN95マスクなど、1つのマスクのみを着用するようにアドバイスされていました。ただし、ダブルマスクを使用すると、コロナウイルスからの保護効果が高まると考えられています。
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ダブルマスクを着用することはどのくらい効果的ですか？
疾病管理予防センター（CDC）が実施した調査では、コロナウイルスの感染を防ぐにはダブルマスクの使用がより効果的であることが明らかになりました。これは、1つのマスクのみを使用する場合と比較した場合です。
実施された研究の結果は、一枚だけ使用された医療用マスクは、咳の実験からの粒子の56.1パーセントしかブロックしなかったということでした。一方、1枚の布製マスクは51.4パーセントしかブロックできません。
ただし、医療用マスクの上に布製マスクを組み合わせると、浮遊粒子の最大85.4パーセントをブロックできます。さらに、耳のストラップを交差させ、マスクのひだを内側に挿入することによって使用される医療用マスクは、実行された咳シミュレーションから粒子の77％を払いのけることができることも知られています。
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適切な使用
ダブルマスクの使用をお勧めしますが、正しい着用方法を知っておく必要があります。いずれにせよ、追加の保護を受ける代わりに、感染のリスクは実際に増加します。よく間違っていることの1つは、使用されるマスクの組み合わせです。
マスクの適切な組み合わせ、つまりサージカルマスクの上に布製マスクを使用します。他のマスクの組み合わせ、特に2つのサージカルマスクの組み合わせ、およびKN95またはN95マスクと他のタイプのマスクの組み合わせは避けてください。
また、公共の場所で使用する前に、まず自宅でテストを行ってください。次のようなことを確認してください。
- 外側の布製マスクが、顔に近い内側の医療用マスクを押すのに役立つことを確認してください。それをテストするには、マスクの上に手を折り、息を吸うときに端から空気が出てくるのを感じます。
- 呼吸の自由に注意する必要があります。呼吸するのに余分な労力がかかりますが、使用するダブルマスクが呼吸を少し難しくするだけであることを確認してください。
- 使用するマスクが視力を妨げないことを確認してください。
- 周囲の状況を評価します。家の外にいる他の人から十分な物理的距離を保つことができれば、マスクは優れた保護を提供することができます。ただし、旅行中や他の人との物理的な距離を保つことができないような活動をしている場合は、ダブルマスクを使用する必要があります。
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マスクの効果を高める他の方法
ダブルマスクを使用することに加えて、マスクの効果を高めるために行うことができる他のいくつかの方法があります。
- レイヤーに優先順位を付けます。 複数の層は、ウイルスへの暴露から顔をよりよく保護するのに役立ちます。布製マスクを選択するときは、少なくとも2層または3層の布地を備えたものを選択してください。
- 布製マスクにフィルターを追加します。 一部の種類の布製マスクには、フィルターや布の追加層を配置できるポケットが組み込まれています。
- ノーズワイヤーのあるマスクを選択してください。 より良いフィット感のために曲げることができる鼻にワイヤーストリップが付いているマスクを探してください。ノーズブレース付きのマスクを着用すると、霧のメガネが視力を妨げるのを防ぐこともできます。
- 結び目と滑りの方法を試してください。 この方法は、マスクを顔によくフィットさせるために使用できます。トリックは、マスクの端に耳のゴムを結び、折り目を内側に押し込み、通常どおりマスクを着用します。
- マスクホルダーを使用してください。 マスクブレースまたはマスクサポートは、弾性素材で作られたツールです。このツールは、空気がマスクの上面と側面から逃げるのを防ぐのに役立ちます。
これは、ダブルマスクを正しく着用する方法と役立つその他のヒントについての簡単な説明です。健康上の苦情が発生した場合は、すぐにアプリケーションを使用してください はい、病院の医者との約束をするために。
