、ジャカルタ–乳房の痛みは、妊娠初期に多くの妊婦が経験する問題の1つです。この状態は、妊娠中に母親の体に起こるホルモンの変化によって引き起こされます。これらの変化は乳房組織を変化させ、その領域への血流を増加させ、乳房を柔らかく、より敏感にする可能性があります。乳房の痛みは確かに日常の活動を行うときに母親を不快にします。さて、母親は次の方法でこの妊娠の問題を克服することができます。
妊娠中の乳房の痛みの原因
妊娠中、母親の体内のホルモンであるエストロゲンとプロゲステロンが増加します。実際、これらの2つのホルモンは、月経前に乳房の痛みを経験する女性の原因です。したがって、これらのホルモンは、妊娠中に母親が乳房の痛みを経験する原因でもあると考えられています。
ホルモンのエストロゲンとプロゲステロンは、子宮内での赤ちゃんの成長と発達をサポートする役割を果たします。さらに、これらの2つのホルモンは、母乳育児のために母親の乳房を準備する役割も果たします。さて、乳管がミルクで満たされているために乳管が拡大して伸びると、乳房、特に乳首はより敏感になります。乳房も衣服に擦れるからといって痛みを感じることがあります。痛みに加えて、母親の胸も腫れ、チクチクするように感じることがあります。
ただし、乳房の痛みは母親が2つの体を持っていることの初期の兆候であるため、妊娠中の女性がこの状態を経験しても心配する必要はありません。この不快感は、妊娠が約4〜6週間であり、最初の学期を通して続くため、母親が経験します。ただし、妊娠後期に入ると、乳房の痛みを引き起こすホルモンの産生が減少します。それでも、妊娠中に母親が乳房の痛みから解放されるという保証はありません。
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右のブラを使う
さて、妊娠中の乳房の痛みに対処するための最も効果的な方法は、正しいブラを使用することです。妊娠中の母親は、妊娠前に毎日使用していたブラジャーを着用できなくなります。母親の胸は、在胎週数とともに変化し、拡大しました。したがって、ブラをより適切なサイズと快適な素材に交換してください。妊娠中の女性に推奨されるブラの基準は次のとおりです。
- 妊娠中の女性は、乳房が母親の乳房の変化に対処するのにより不快で不適切に感じる可能性があるため、ワイヤーブラを着用しないでください。
- きつすぎたり緩すぎたりするブラは使用しないでください。ただし、乳房をしっかりと支えることができるように、母親の乳房のサイズに合うブラを探してください。
- 乳房が成長し続ける可能性があるため、妊娠中にブラを数回交換する必要がある場合があります。
- 夜に胸が痛くて眠りにくい場合は、綿製の妊婦用ブラを使ってみてください。この方法は痛みを克服することができるかもしれません。乳首が衣服にこすれることによる痛みの発症を防ぐために、睡眠中は常にブラジャーを使用するようにしてください。
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母親は、右のブラジャーを着用するだけでなく、痛みを伴う乳房の状態を夫に伝える必要があります。これにより、夫は母親とセックスするときに注意を払うことができます。その理由は、抱きしめるだけで母親の胸がチクチクしたり痛みを感じたりする可能性があるからです。
妊娠中の女性は実際には鎮痛剤を服用することをお勧めしていません。しかし、乳房の痛みが耐えられない場合、母親はパラセタモールを服用できる可能性があります。ただし、妊娠中に薬を服用したい場合は、まず産婦人科医に相談してください。
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