「人がゴキブリの恐怖症を患っているとき、ゴキブリが彼の前に到着すると、彼は非常にヒステリーになり、恐れることがあります。実際、ゴキブリやカツァリダ恐怖症の恐怖症は非常に一般的ですが、この恐怖症に対する反応が不合理に感じることがあるため、それを克服するために治療を受ける必要があるかもしれません。」
、ジャカルタ–あなたはゴキブリを非常に恐れている人の一人ですか？心配しないでください、この状態は一般的です。ゴキブリは、病気を引き起こす可能性のあるバクテリアをたくさん運ぶ昆虫であると多くの人が考えているため、しばしば恐怖の原因となる動物の1つです。ゴキブリも動きが速いことが多く、皮膚の上を歩くと絶対にばかげているように感じます。
さらに、ゴキブリも飛ぶことがあり、攻撃する準備ができているように見えます。ですから、ゴキブリにうんざりするのはごく自然なことです。しかし、あなたが感じる恐怖が不自然で過度の不安を引き起こす場合、この状態はカツァリダ恐怖症、またはゴキブリの恐怖症の兆候である可能性があります。
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Katsaridaphobiaを知る
嫌なことですが、ほうきなどで追い払う人も少なくありませんが、カツァリダフォビアを経験している人にとっては、近くにゴキブリがいることへの恐怖感が少し強すぎて、不合理な不安を引き起こします。この状態は特定の恐怖症に属するため、不安障害に分類されます。
ゴキブリ恐怖症に苦しむ人々は、ゴキブリに対する彼らの過度の恐れが実際には不合理であることを一般的に知っていますが、彼らはそれに対処する方法を知りません。 katsaridaphobiaの人は、恐怖をコントロールする能力がないと感じています。
パニックを感じることに加えて、誰かがゴキブリの恐怖症を持っていることを示すいくつかの症状があります：
- 吐き気;
- 腹痛;
- 頭痛;
- 息苦しい;
- 寒気;
- パニック発作;
- 筋肉の緊張;
- 極度の不安;
- ヒステリックに叫んだり泣いたりする;
- 過度の恐怖;
- 心拍数の増加;
- ゴキブリに遭遇する可能性のある場所は避けてください。
- ゴキブリの恐怖を制御することはできません。
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ゴキブリで恐怖症を克服する方法
katsaridaphobiaなどの特定の恐怖症を克服するために実際に取ることができるいくつかの行動があります。心理学者や精神科医に相談する場合は、症状を和らげるために治療に参加するか、特定の薬を投与することをお勧めします。リラクゼーション法を適用するなどの在宅治療も、これらの症状を和らげることができると考えられています。
ゴキブリで恐怖症を克服する方法は次のとおりです。
認知行動療法
認知行動療法では、患者はゴキブリの恐怖の原因が何であるかを特定するように求められます。正常に識別された後、セラピストは、ゴキブリに対する否定的な思考パターンと反応をより合理的に変更するように勧めます。
曝露療法
この治療を通して、患者は彼が恐れていたものに直接直面するでしょう。これらの恐れられている物体や状況への暴露は、写真を見る、1つの部屋にいる、ゴキブリを直接保持するなど、徐々に実行されます。
薬物の消費
症状を和らげるために、医師は服用する特定の薬を処方する場合があります。抗不安薬や抗うつ薬など、多くの薬が症状の重症度を軽減するのに役立ちます。
リラクゼーション法を行う
リラクゼーション法を適用することも、症状の重症度を軽減するのに役立ちます。簡単にできる行動の1つは、症状が現れたときに深呼吸法を適用することです。そうすれば、感情や思考は後で落ち着くでしょう。
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上記のようなゴキブリによる恐怖症を取り除くための治療法を試してみませんか？たぶん、最初に病院で心理学者や精神科医に会うのは良い考えです。すぐにそれを取る スマートフォン-muとを使用して病院で予約をしようとします 。これにより、病院で列に並んで待つ必要がなくなります。実用的ですね。アプリを使ってみよう 今！
