これはあなたがあまりにも頻繁にタバコの煙にさらされた場合に起こることです

、ジャカルタ-喫煙は、体に悪影響を与えると長い間疑われてきた習慣です。喫煙しなくても、間接喫煙にさらされると、それを吸い込んだ人に重大な健康影響を与える可能性があります。受動喫煙者が吸入した間接喫煙にさらされると、肺がん、肺気腫、心臓病のリスクが30%増加します。

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なぜタバコの煙は危険なのですか?

たばこの煙は、喫煙者が吸い込む煙よりも危険な物質を含んでいるため、たばこの中で最も危険な部分であると考えられています。この状態は、煙がフィルターを通過せず、曝露された人に健康上の問題を引き起こすためにも発生する可能性があります。

あなたが喫煙者ではないが、定期的にタバコの煙にさらされている場合でも、体はニコチンやその他の有害物質を吸収します。タバコの煙への暴露には4000以上の化合物が含まれており、そのうち250は毒性が高いことが知られています。さらに悪いことに、それらの50以上が癌を引き起こす可能性があります。

タバコはどのように健康を害することができますか?

タバコの煙に含まれる有害物質は、空気中で約4時間生き残ることができます。その結果、ほんの数分でこれらの粒子を吸入すると、健康に害を及ぼす可能性があります。 5分後、体内に入るタバコの煙が大動脈を凍らせます。一方、20〜30分で血栓が発生する可能性があり、2時間の期間で不整脈が発生する可能性があります。

アメリカ癌協会によると、間接喫煙は血液を粘着性にし、LDLコレステロールを上昇させ、血管の内壁を損傷する可能性があります。最後に、これらの変更は心臓発作を起こすリスクを高め、 脳卒中.

人がタバコを吸うとき、煙の一部は肺に入りません。このたばこの煙は空気中に広がり、周囲の人々に誤って吸い込まれます。これが、子供や他の非喫煙者の間接喫煙への曝露が健康に有害である理由です。

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子供のためのタバコの煙の危険性

子供たちはまだ成長段階にあるため、間接喫煙にさらされるリスクがあります。さらに、子供は大人よりも速く呼吸し、タバコの煙の移動が速くなる可能性があるため、タバコの煙はさらに危険になります。これにより、子供が次のような健康上の問題を経験するリスクが高まります。

  • 乳幼児突然死症候群(SIDS);

  • 呼吸器感染症(気管支炎や肺炎など);

  • 喘息発作はより重症で頻繁です。

  • 耳の感染症;

  • 慢性の咳。

妊娠中の女性のためのタバコの煙の危険性

妊娠中の女性がタバコの煙にさらされると、胎児の発達障害を引き起こす可能性があります。発生する健康上のリスクは、早産、低出生体重、SIDS、精神的能力の制限、学習の問題、衝動的な行動、多動性、不注意(ADHD)を特徴とする障害に関連していることがよくあります。妊娠中は喫煙をやめなければならないだけでなく、妊婦はタバコの煙にさらされないようにしなければなりません。

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タバコの煙への暴露を避けるためのヒント

間接喫煙を避ける唯一の方法は、喫煙者の周りにいないことです。また、喫煙者が必要な場所で喫煙するように常に奨励することも重要です。家はタバコの煙がない最も重要な場所でなければなりません。

特に家の中に子供がいる場合や妊婦がいる場合。大人は、非喫煙者、特に子供が間接喫煙を避けることができる可能性を減らすために意識を高める必要があります。

また、特に多くの人が不適切に喫煙する場所では、どこへ行っても常にマスクを着用することが重要です。これは、タバコの煙への暴露を防ぐための正しいステップです。さらに、大量の水を消費することで、摂取したタバコの煙から喉と気道を取り除き、健康のためのタバコの煙の影響を回避できると考えられています。

健康的な生活に関するヒントやタバコの煙への曝露の影響に関するヒントをもっと知りたい場合は、次の医師とチャットできます。 。それぞれの分野の専門家である医師は、あなたの健康状態に応じて最善の解決策を提供しようとします。

リファレンス:
アメリカ癌協会。 2019年に取得。間接喫煙の健康リスク、間接喫煙とは何ですか?
NHSチョイスUK。 2019年にアクセス。受動喫煙:家族や友人を守りましょう。

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