、ジャカルタ–定期的にセックスをすることは、パートナーとの親密さを維持するために重要であるだけでなく、男性の健康に多くの利益をもたらす可能性があります。研究によると、週に数回セックスをする男性は、血液循環がスムーズであるため、健康であることが証明されています。
男性にとって、性的興奮を維持することは、運動することだけでなく、あなたが消費する食物摂取もあなたの性生活に大きな影響を及ぼします。ここに性欲または男性ホルモンを増やすのに役立つ6つの食品があります。
1.ザクロ
ザクロまたは別名 ザクロ 今では多くの人々にますます支持されています。この果物は、新鮮な味がするだけでなく、男性がより強くそしてより長く続く勃起を持つことができるように血流を改善するのに役立つ抗酸化物質が豊富です。に掲載された研究 インポテンス研究の国際ジャーナル また、そのジュースを見つけました ザクロ 鈍化し始めた男性の情熱をよみがえらせることができます。
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2.ダークチョコレート
チョコレートを食べることは、幸福を高める一つの方法として知られています。それだけでなく、チョコレートは脳内のセロトニンとドーパミンのレベルを上げることによって性欲を高めることもできることがわかりました。チョコレートに含まれる有効成分は、血流を促進し、血管を弛緩させることもできるため、血液は適切な場所、この場合は男性の性器に流れることができます。ただし、より健康的で砂糖を含まないダークチョコレートを選択することを忘れないでください。
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3.アボカド
アボカドが好きではない人は誰ですか？直接摂取したり、ジュースに加工したり、フルーツスープやサラダに加えて使用したりするのにおいしい果物は、実際に男性の情熱を高めることができます。アボカドに含まれるビタミンEの含有量は、男性の情熱を蘇らせる抗酸化物質として機能するため、「セックスビタミン」と呼ばれることがよくあります。
4.ナッツ
情熱的な性生活を送り、インポテンスを避けたい場合は、男性はナッツを頻繁に摂取することをお勧めします。しかし、ナッツを食べるだけではいけません。男性の性欲を高めることができるナッツの種類は、アーモンド、ブラジルナッツ、クルミ、ピーナッツです。ナッツには、健康な男性ホルモンを生成するのに役立つ栄養素が含まれています。
5.にんにく
ニンニクを食べることは、勃起不全に問題がある男性にとって最も適切な解決策です。コンテンツ アリシン 高血圧は血流を増加させる可能性があるため、勃起が長持ちします。しかし、もちろん、その強い香りのためにあなたのパートナーを邪魔したくないのであれば、恋をする前にニンニクを食べないでください。
6.ブロッコリーとセロリ
野菜は健康食品の一種として知られており、体の健康に良い食物繊維が豊富です。特にこれらの2種類の野菜、つまりブロッコリーとセロリは、食欲を改善し、男性の性欲を高めることもできます。ブロッコリーは過剰なエストロゲンを取り除き、テストステロンを増やすのに役立ちますが、セロリは男性の汗から放出される無臭のホルモンであるアンドロステロンの産生を引き起こす可能性があります。
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したがって、性的興奮が維持されるように、可能な限り上記の食品を定期的に摂取してください。性生活に問題がある場合は、アプリの専門家に聞いてください 。あなたは経由で医者に連絡することができるので、恥ずかしがる必要はありません ビデオ/音声通話 と チャット いつでもどこでも。来て、 ダウンロード 現在、AppStoreとGooglePlayにもあります。
