ジャカルタ-ほとんどの人は、よりスタイリッシュに見える理由でサングラスを使用しています ファッション 。しかし、サングラスは見た目をサポートするアクセサリーであるだけでなく、ユーザーがほとんど気付かない健康機能も備えています。また、外出するたびにサングラスをかけることをお勧めします。
外観をサポートするだけでなく、目の健康のためのサングラスの利点は次のとおりです。
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1.太陽から目を保護します
屋外で活動しているとき、灼熱の太陽は目の健康に影響を与える可能性があります。肉眼で一定時間太陽を見ると、眼球が損傷する可能性があります。
それは、長時間の熱や日光浴の後に皮膚を燃やす太陽光線のようなものです。したがって、運転中、ビーチ、または屋外での作業にはサングラスを使用することをお勧めします。
2.目の損傷を防ぎます
サングラスの2つ目の利点は、目の損傷を防ぐことです。太陽は、目を傷つけやすい紫外線を放出します。目に太陽からの紫外線が当たると、まぶたの皮膚表面が損傷するだけでなく、角膜、水晶体、網膜など、目の他の部分も損傷する可能性があります。
3.雪眼炎になるリスクを回避する
サングラスをかけずに日光浴をしすぎると、雪眼炎を引き起こすリスクもあります。雪眼炎は、紫外線に長時間さらされることで角膜が損傷する状態です。
症状には、角膜の炎症による刺痛感や目の腫れなどがあります。そのため、太陽の下で外出するときはサングラスをかけることが非常に重要です。
4.目の病気を防ぎます
年齢に加えて、目に白内障を引き起こす他の要因は紫外線です。実際、紫外線は次のような他の眼疾患の原因でもあると考えられています。 翼状片 , 瞼裂斑 （目の白い部分の薄い膜の黄色い隆起）、および黄斑変性症。サングラスの次の利点は、これらの眼疾患を発症するリスクを最小限に抑えることができることです。
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良いサングラスを選ぶためのヒント
サングラスの選択は、モデルに基づくだけでなく、太陽の紫外線から目を保護するための保護機能を備えたサングラスを選択する必要があります。メリットを享受できるようにサングラスを選択する際のヒントは次のとおりです。
1.大きなフレームを持っている
サングラスを選ぶための最初のヒントは、目とその周辺を覆うのに十分な大きさのフレームを使用することです。これは、紫外線が目の側面から入るのを防ぐために重要です。
2.光を遮断するレンズを用意する
優れたサングラスには、入射光の75％を遮断できるレンズも必要です。実際、目の健康の専門家は、ほとんどすべての紫外線AおよびB光線をフィルターで除去できるレンズ付きのサングラスを選択することを推奨しています。
3.レンズの暗ささえ
メガネを選択するための次のヒントは、均一な色またはレンズの暗さを持つレンズを探すことです。サングラスを腕を真正面に向けて持ち、テストすることができます。次に、眼鏡を通して遠くの物体をまっすぐ見てください。
メガネをゆっくり水平に動かした後、見ている物体がゆがんだり歪んだりした場合、そのレンズは対象外です。ただし、暗い色のレンズが有害な紫外線を遮断できるという保証はありません。
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目に問題がある場合は、すぐに最寄りの病院に行って異常を発見してください。目が乱れると時々悪化することがあるので、すぐに適切に対処してください。ですから、それを過小評価しないでくださいね
リファレンス：
世界保健機構。 2021年にアクセス。紫外線（UV）。紫外線の健康への影響。
MedicineNet。 2021年にアクセス。雪眼炎の医学的定義。
WebMD。 2021年にアクセス。サングラスの選び方。
