、ジャカルタ–その利点が広く知られている蜂蜜に加えて、最近 ビーポーレン また、いくつかの健康問題を克服すると考えられているため、多くの人々に人気があります。ただし、それを消費する前に、まずの利点と副作用を知ることをお勧めします ビーポーレン ここ。
ビーポーレン 花粉、花蜜、酵素、蜂蜜、ワックス、蜂の分泌物の混合物です。混合物は収集する働きバチから得られます 花粉 または花粉から花粉を貯蔵し、ミツバチのコロニーの食物として使用します。
ビーポーレン 蜂蜜などの他の蜂製品とは異なり、 ローヤルゼリー 、またはハニカム。これらの製品には花粉が含まれていないか、他の物質が含まれている可能性があるためです。
また読む： 男性のための蜂蜜の疑いのない有効性
利点 ビーポーレン
最近、 ビーポーレン アミノ酸、ビタミン、ミネラル、炭水化物、脂質、たんぱく質など、非常に豊富で健康的な栄養成分が含まれているため、多くの人々の注目を集めています。
長い間、ハーバリストは賞賛してきました ビーポーレン 非常に栄養価の高い食品として、彼らは製品が特定の健康問題を解決できるとさえ主張しています。実際、ドイツの連邦保健省も蜂の花粉を薬として認めています。多くの研究はまた、ビーポーレンの健康上の利点を調べ、有望な結果を見つけました。
ここにの利点があります ビーポーレン :
1.さまざまな栄養成分が含まれています
ビーポーレン タンパク質、炭水化物、脂質、脂肪酸、ビタミン、ミネラル、酵素、抗酸化物質など、250を超える生物学的に活性な物質が含まれています。ミツバチの花粉粒では、おおよそ次のものが含まれています。
- 炭水化物：40パーセント
- タンパク質：35パーセント。
- 水：4-10パーセント。
- 脂肪：5パーセント。
- その他の物質：5〜15パーセント。
しかし、栄養成分は ビーポーレン また、植物の出所と収集の季節にも依存します。たとえば、調査によると ビーポーレン 松の植物から集められたものは約7パーセントのタンパク質を持っていましたが、 花粉 ナツメヤシから収集されたものには、35パーセントものタンパク質が含まれている可能性があります。 ビーポーレン 春に収穫されたものもアミノ酸組成が異なります 花粉 夏の間に集められた。
2.フリーラジカルから保護するための抗酸化物質が豊富
ビーポーレン また、フラボノイド、カロテノイド、ケルセチン、ケンペロール、グルタチオンなど、さまざまな抗酸化物質が含まれています。
抗酸化物質は、フリーラジカルと呼ばれる有害な分子からあなたの体を保護することができます。フリーラジカルの影響は、多くの場合、癌や2型糖尿病などの慢性疾患に関連しています。
まあ、いくつかの人間の研究は、抗酸化物質が ビーポーレン 慢性炎症を軽減し、有害な細菌を排除し、感染と戦い、腫瘍の成長と拡大を抑制することができます。
3.心臓病のリスクを減らす
心臓病は世界中の主要な死因です。高血中脂質と高コレステロールの両方が心臓病のリスクを高める可能性があります。利点 ビーポーレン これらの危険因子を減らすと信じられています。
動物実験では、 ビーポーレン 血中コレステロール値、特に悪玉LDLコレステロールを下げることができます。さらに、抗酸化物質 ビーポーレン また、脂質を酸化から保護することもできます。酸化された脂質は血管を凝集させてブロックし、心臓病のリスクを高めます。
4.肝機能を改善する
肝臓は、血液から毒素を分解して除去する働きをする重要な器官です。動物実験はそれを示しました ビーポーレン 肝臓の解毒能力を高めることができます。これらの蜂製品は、肝臓の抗酸化防御を高め、血液からより多くの老廃物を取り除くのに役立ちます。
他の動物実験でも、抗酸化物質が ビーポーレン 薬物の過剰摂取を含むいくつかの有毒物質による損傷から肝臓を保護する可能性があります。これらの製品でさえ、肝臓を癒すのに役立ちます。
また読む： 自然に肝臓の解毒を行う5つの方法
5.抗炎症作用のあるいくつかの化合物が含まれています
ビーポーレン また、炎症や腫れを軽減するために伝統的に使用されてきました。この利点は、アラキドン酸などの炎症からのオメガ-6脂肪酸の生成を減らす抗酸化ケルセチンを含む、抗炎症特性を持ついくつかの化合物の含有量によるものです。の植物化合物 ビーポーレン また、腫瘍壊死因子などの炎症性ホルモンの産生を引き起こす生物学的プロセスを抑制することができます。
ビーポーレンの副作用
ビーポーレン 少なくとも短期的には、ほとんどの人にとって安全だと思われます。ただし、花粉症がある場合は、蜂製品の使用を検討することをお勧めします。なぜなら、 ビーポーレン 息切れ、じんましん、腫れ、アナフィラキシーなどの深刻なアレルギー反応を引き起こす可能性があります。
ビーポーレン また、妊娠中や授乳中の女性にとっても安全ではありません。これらの製品は、ワルファリンなどの特定の抗凝血薬と一緒に服用すると出血が増える可能性もあります。あなたがそれを取る前に最初にあなたの医者に相談するのが最善です ビーポーレン 薬、市販薬、または漢方薬を服用している場合。
また読む： 蜂蜜に含まれるバクテリアは本当に赤ちゃんのボツリヌス中毒を引き起こす可能性がありますか？
消費する前に医師と話し合うこともできます ビーポーレン アプリ経由 。来て、 ダウンロード 応用 たった今！
