ジャカルタ–イスラム教徒にはラマダンの月の断食が義務付けられています。結核などの特定の病気の病歴を持つ人々を含め、ほとんどすべての人がこの1つの崇拝を受けるために競争しています。もちろん、この病気の人にとって、断食中に考慮しなければならないことがいくつかあります。
ラマダンの月に断食したい結核の人々のために考慮しなければならないことがたくさんあります。その理由は、この健康障害のある人は常に薬を服用しなければならず、断食時にスケジュールが変わる可能性があるためです。もちろん、体が健康で断食がスムーズに続くように、従わなければならない規則があります。
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空腹時結核患者への提案
それでは、断食崇拝を行う結核患者への推奨事項は何ですか？それらのいくつかを次に示します。
- 薬の服用をやめないでください。 しかし、断食は結核患者の薬を服用するための日常的なスケジュールを変えます。より良い、あなたの医者にスケジュールに関して最良の解決策を得るように頼んでください 薬を飲む。飲み間違えると体に悪影響を与える可能性があるので、不注意にしないでください。通常、薬を服用するのに推奨される時間は、スフール、イフタールの間、および必要に応じて用量を変更して就寝する前です。
- たんぱく質が豊富な食品の消費 スフールとイフタールの間。たんぱく質が豊富な食事は、免疫システムの強化に貢献します。卵、豆腐、テンペ、魚、その他あらゆる種類のタンパク質などの食品を選択してください。
- 飲み物や液体に注意してください それは体に入ります。体が脱水症状になるのを防ぐのに良いので、たくさんの水を飲んでください。
- ミルクは絶対に必要です 少なくとも1日に少なくとも3回消費します。
- ナッツ また、スフールとイフタールの正しいメニューになります。
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空腹時結核患者のためのタブー
何が推奨されるかを知った後、結核の人々は、断食をしたいときにタブーが何であるかを知る必要があります。
- お酒を飲む。 アルコールは結核患者に良い利益をもたらすことは決してないので、これは最も重要なタブーです。
- ファーストフードおよび脂肪含有量の高いすべての食品。 結核の人に推奨される脂肪は、1日の総カロリーの25〜30パーセント以下です。これらの脂肪は、魚、植物油、ナッツに含まれる一不飽和脂肪と多価不飽和脂肪に由来する必要があります。
- 濃いコーヒーやお茶の摂取は避けてください スフール、イフタール、または夕食時。カフェインは結核の興奮剤です。
- ソースと砂糖の消費を減らし、 精製糖と精製糖の両方。ケーキ、白パン、シリアルなどの食品の形でも。
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まあ、結核を患っていて断食したい人のために、推奨事項に従い、タブーを避けることには何の問題もありません。これはあなたの断食をよりスムーズでより快適にすることができます、あなたの体は健康を保ち、起こり得る結核の合併症の危険から解放されます。
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