、ジャカルタ–「 ガス灯」 ? ガス灯 は、通常、不健康な人間関係で発生する操作の一形態です。この形式の操作は、被害者に自分自身を確信させないことによって、強力で他人を制御できるように見せるために誰かによって実行されます。
疑念や自己問いかけは、被害者の心理を弱め、現実に問いかけることになります。その結果、犠牲者は精神的衰弱に対する不安、鬱病を経験するでしょう。ここにあなたが知る必要があるいくつかの事柄があります ガス灯 .
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1.ガス灯という用語は、映画によって広められました
「ガス灯」という用語は、1940年代のサスペンス映画「 ガスライト 。この映画では、シャルル・ボワイエが演じる狡猾な夫が、イングリッド・バーグマンが演じる妻を、周囲の環境を変えて狂ったと信じ込ませることで操作しています。ボイヤーは周囲を混乱させ、自分の妻を正気でないように説得しただけでなく、ボイヤーは彼女を虐待して支配し、家族や友人から彼女を引き離しました。
その結果、妻は絶えず自分自身、彼女の感情、彼女の認識、そして彼女の記憶に疑問を投げかけています。さらに、彼はまた、犠牲者に何が真実で何が真実でないかについて不快感と不安を感じさせることであるガス灯の目的である、過敏で制御不能になります。
2.ガス灯の危険にさらされている人々
一部の心理学者はそれを信じていますが ガス灯 自尊心が低い人や共感性の高い人によく見られますが、このような操作は誰にでも起こり得ると彼らは信じています。強い自信があり、境界を確立するのが得意な人は、経験が少ないかもしれません ガス灯 。一方、自分自身を気の毒に思う人は、この不快な行動を経験するリスクが高くなります。
3.ガス灯の可能性のある人
誰でも実行者になることができます ガス灯 、家族、友人、配偶者、上司、 有名人 、ソーシャルメディア上の見知らぬ人に。ただし、ガス灯の加害者は、自己愛性人格障害と呼ばれる精神障害を持っている可能性があります。自己愛性人格障害を持つ人々は、彼らが最も重要であると感じています。その人が彼らに利益をもたらすことができない限り、彼らは他の人を気にしません。
ガス灯の加害者は通常、嘘をつくのが得意な人です。彼らは彼ら自身を無実に見せることによって操作することができます。実際、加害者について悪い考えを持っていることで罪悪感を感じるのは被害者かもしれません。しかし、実際には、被害者に自分の判断に不安を感じさせるのは、加害者による策略です。
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4.自分のせいにすることが多い場合は、ガス灯に注意してください
最近、自分がしていることがすべて間違っていると感じている場合は、何かがうまくいかないたびに謝罪したり、常に自分を責めたりすることがよくあります。注意してください。ガス灯が発生している可能性があります。
これは、ガスライターがあなたの敏感さと弱点を知っており、これら2つのことを使ってあなたを倒すのが得意だからです。彼はあなたに罪悪感を感じさせ、決して十分に気分を良くすることはできず、すべてがあなたのせいであると常に謝罪することができます。
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誰かと不健康な関係にあり、ガス灯の犠牲者である場合は、精神科医、心理学者、セラピストなどの専門家にすぐに助けを求めてください。アプリを使用して心理学者と話すこともできます 。使って ビデオ/音声通話 と チャット 、あなたは心理学者に連絡し、家を出る必要なしにいつでもどこでも健康アドバイスを求めることができます。来て、 ダウンロード 現在、AppStoreとGooglePlayにもあります。
