尿酸の再発を和らげる4つの天然成分

、ジャカルタ–攻撃できる病気の1つのタイプは痛風です。この状態は、関節の炎症が原因で発生します。痛風は、痛みや関節の腫れの形で突然現れる症状を引き起こす可能性があります。炎症を引き起こす高レベルの尿酸は、多くのことによって引き起こされる可能性があります。

痛風は体のどの関節に​​も影響を与える可能性がありますが、最も一般的には、つま先と指、手首、膝の先端の関節に発生します。体内の尿酸値の上昇は、臓器肉、赤身の肉、魚介類などのプリン体レベルの高い食品の摂取、代謝障害、腎臓病や甲状腺疾患などの病気の影響、長期にわたる副作用が原因で発生することがよくあります。 -アルコール依存症への長期投薬。それで、それをどのように解決するのですか?以下の説明をチェックしてください!

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自然に痛風を克服する

残念ながら、痛風を完全に治すことはできません。ただし、症状を抑え、現れる痛みを軽減するために薬を服用する必要があります。痛風には適切な治療が必要であるため、再発や上昇は容易ではありません。また、天然成分を利用したトリートメントもサポートします。

実際、痛風の治療に使用できる天然成分にはいくつかの種類があります。ライフスタイルの変化を伴う天然成分の使用は、痛風の症状を抑えるのに効果的であると言われています。痛風を和らげるために使用できる天然成分の種類は次のとおりです。

  • 果物と野菜

痛風に対処する自然な方法の1つは、特定の食品を食べることです。尿酸値をコントロールするために摂取すべき食品の種類は、ビタミンCが豊富な果物と野菜です。この1つのビタミンの含有量は、体内の尿酸値を下げるのに役立つと言われています。

グアバ、オレンジ、キウイ、マンゴー、パパイヤ、パイナップル、スイカなど、尿酸値を下げるために試すことができる果物の種類。野菜はほうれん草、カリフラワー、ブロッコリー、じゃがいも、トマト、ピーマンを食べてみてください。

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  • ショウガ

生姜は関節を和らげるのに役立つ食品の一種として知られています。どうやら、これらの食品はまた、自然な痛風治療薬になることができます。生姜は抗炎症作用があるので、尿酸による腫れによる痛みや不快感を和らげることができます。沸騰したお湯を飲んだり、生姜茶を作ったりして生姜を飲むことができます。

  • ターメリック

生姜に加えて、尿酸もターメリックで克服することができます。これは、痛風による関節痛を治療できる抗炎症剤としてのターメリック中のクルクミンの含有量のおかげです。

十分な水を摂取することは、痛風である健康上の問題を防ぐのに役立つことが証明されています。水は体から余分な尿酸を取り除くのを助けることができます、その1つは尿を通してです。そうすることで、体内に尿酸が蓄積するリスクを防ぐことができます。

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それでも、実際に悪化している痛風は軽視すべきではありません。すぐに病院への診察を行うか、アプリケーションを介して医師に尋ねてください 。経由で医師に連絡する方が簡単です ビデオ/音声通話とチャット 、家を出る必要なしにいつでもどこでも。信頼できる医師から健康と健康的な生活のヒントに関する情報を入手してください。来て、 ダウンロード 現在、AppStoreとGooglePlayにあります。

リファレンス:
メイヨークリニック。 2020年に取得。痛風。
メイヨークリニック。 2020年にアクセス。痛風ダイエット:許可されていること、許可されていないこと。
ヘルスライン。 2020年にアクセス。痛風の症状をターメリックで治療できますか?
ヘルスライン。 2020年にアクセス。痛風の自然な家庭療法。

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