ジャカルタ-不適切な座り方は腰に痛みを引き起こす可能性があります。特に、長時間座り、座位が正しくない場合はそうです。これにより、背中の筋肉に過度のストレスがかかり、特に曲がった姿勢で座ったり、体の片側に長時間寄りかかったりすると、周囲の組織が損傷するリスクが高まる傾向があります。
体の片側に傾いたり傾いたりするなど、不適切な姿勢で座っている人は、筋緊張の不均衡を経験する傾向があります。最終的に、この状態は脊柱側弯症につながる可能性があります。脊柱側弯症は脊椎の湾曲です。
脊柱側弯症の人は、右側または左側に曲がる脊椎構造を持っているか、骨構造が文字SまたはCのような形になります。治療しないと、脊柱側弯症は筋力の低下、筋肉のこわばり、痛み、不均衡、不均衡な背骨。安定している。この状態は心臓と肺にも影響を及ぼします。
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脊柱側弯症の症状を認識する
症例がかなり軽度の場合、脊柱側弯症は症状を引き起こさない傾向があります。ただし、非常に重症の場合は、肩が片側に傾いている、左右の腰がずれている、片側の肩甲骨が膨らんでいるなど、他の人の体格の変化から症状が現れることがあります。体、頭が傾いている。肩の真ん中で正しく見えず、片方の足がもう片方より長く、背中の痛み、うずき、しびれ。
それだけでなく、重度の脊柱側弯症は、体の片側にねじれたり曲がったりして、CまたはSの文字を形成するなどの脊椎の症状も示します。この脊椎障害の別の兆候は、入る皮膚の領域の外観や毛むくじゃらのパッチの存在など、変化を経験している脊椎の領域。
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たぶん、実際に脊柱側弯症を患っていても、何の症状も感じません。ただし、他の人はあなたの体の変化を見ることができるので、それらが発生した場合は、脊柱側弯症をすぐに治療できるように、すぐにチェックアウトしてください。あなたはアプリを使うことができます 専門医に質問したり、最寄りの病院で予約したりするのが簡単になります。
実際、脊柱側弯症の原因は何ですか？
どうやら、脊柱側弯症の状態の正確な原因が何であるかは確実にはわかっていません。しかし、この脊椎の奇形は家族で起こると考えられています。いくつかの条件では、特に子供や青年の年齢で、不適切な座位がこの障害を引き起こす可能性があります。
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一方、脊柱側弯症の発生に寄与すると考えられている他のいくつかの事柄もありますが、それはあまり一般的ではありません。
- 先天性欠損症 これは、胎児がまだ子宮内にある場合、脊椎の発達が完全ではないことを示しています。したがって、この状態をすぐに特定できるように、定期的な検査を行うことを忘れないでください。
- 脊椎の怪我や感染症 高所からの落下、事故、背中の重い物にぶつかる、脊椎の感染症など、怪我につながる可能性があり、脊柱側弯症のリスクを高める可能性があります。
- 骨粗鬆症 つまり、骨がもろくて多孔質になっていて、骨がもろくなり、壊れやすい状態です。
ビタミンDが豊富な食品を食べることで骨の強度を高めると、脊柱側弯症を防ぐのに役立ちます。また、喫煙や飲酒を避け、定期的に運動するなど、健康的な生活習慣を身につけるようにしてください。
