、ジャカルタ–石灰化とは、骨からカルシウム含有量が失われるために骨密度が低下することです。によって公開された健康データによると ヘルスグレードは、骨の石灰化の症状、すなわち骨の痛み、骨棘（皮膚の下のしこりの出現、視力の低下、および筋肉のけいれん）に言及しました。
炎症反応を引き起こすアルコール依存症、自己免疫疾患、遺伝学、および内部組織の損傷は、骨の石灰化を引き起こす可能性があることに注意してください。骨の石灰化に対処する方法の詳細については、以下をお読みください！
骨の石灰化を克服する健康的なライフスタイル
骨の石灰化にどう対処するか？実際、この状態の治療は原因に基づいています。 ハーバードヘルスパブリッシング 骨の石灰化を治療するためにライフスタイルを変更することをお勧めします。推奨される操作は次のとおりです。
- 軽量化
もちろん、太りすぎの場合は、関節に過度の圧力がかかり、骨の石灰化に悪影響を与える可能性があります。したがって、太りすぎの問題のために骨の石灰化に対処するための解決策は、体重を減らすことです。
2.スポーツ
骨の石灰化を克服するために、定期的な運動を行うことによって行うことができます。これは、石灰化を経験する関節の周りの筋肉を強化するのに役立ちます。
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によって行われた研究の結果によると スポーツ栄養、 定期的な運動を行うことで、関節をより安定させ、骨の石灰化のレベルを下げることができます。ただし、過度の運動は骨の石灰化にも悪影響を与える可能性があることにも注意してください。
- 温水または冷水を使用して圧縮する
骨の石灰化の状態が痛みを引き起こすとき、あなたは熱湯または冷水で痛みを和らげることができます。痛みを伴う部分を冷水で圧迫すると、腫れや炎症を抑えることができます。
お湯で湿布を使用すると、筋肉をリラックスさせ、痛みを軽減するのに役立ちます。冷水または温水を圧縮する適切な時期についての詳細は、次のURLで直接お問い合わせください。 。それぞれの分野の専門家である医師は、あなたに最適なソリューションを提供しようとします。秘訣は、アプリケーションをダウンロードするだけです GooglePlayまたはAppStore経由。機能を介して 医師に連絡する あなたはチャットすることを選ぶことができます ビデオ/音声通話 また チャット いつでもどこでも。
- 鎮痛剤を服用
クリームやクリームなどの鎮痛剤の使用を利用することもできます ゲル ドラッグストアで簡単に見つけることができます。膝や指の関節には、鎮痛クリームやジェルを使用できます。
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- ツールの使用
骨の石灰化を患っている人の中には、活動中に骨の石灰化を患っている人が簡単にできるようにするためのツールが必要な場合があります。ツールを快適に使用できるように、適切な補助器具を入手するように医療専門家に依頼することができます。
原因となる条件骨の石灰化
骨の石灰化を発症するリスクを高めると考えられているいくつかの要因があることは先に述べました。これが説明です。
- 年齢要因
人の体の骨の石灰化の発生は、年齢を上げることによって引き起こされる可能性があります。多くの場合、骨の石灰化に苦しむほとんどの人は女性です。
2.関節の怪我
骨の石灰化は、行われた作業、つまり特定の関節で繰り返しの動きを必要とする作業による怪我によっても動機付けられる可能性があります。さらに、過度の運動や交通事故によって引き起こされる関節の損傷も、骨の石灰化を引き起こす一因となる可能性があります。
- 肥満
太りすぎや肥満の人は、体の体重を支える関節に過度の負荷をかけます。これは確かに骨の石灰化に苦しむ人のリスクを高めます。さらに、骨の石灰化を引き起こす可能性のあるものは、糖尿病とリウマチです。
