、ジャカルタ-人間として、私たちの心臓は常に鼓動し、特定の状況や運動に直面したときに鼓動の頻度を増やします。しかし、明らかな理由もなく頻繁にドキドキしている場合はどうなりますか？それは本当に心臓病の兆候ですか？
医学的には、この心臓の動悸状態は動悸と呼ばれ、心臓が速く鼓動しているように感じるときの感覚です。確かに、特定の条件下では、動悸は心臓病の兆候である可能性があります。しかし、一般的に、動悸は危険ではなく、理由のためにたまにしか発生しません。
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動悸は多くの原因によって引き起こされる可能性があります。単純でしばしば見過ごされているものから、危険なものまで。心臓の動悸を引き起こす可能性のあるものは次のとおりです。
1.パニック発作
名前が示すように、パニック発作は、極度の不安、ストレス、恐怖、吐き気、および震えの感覚を伴う動悸を人に感じさせる可能性があります。時には冷たい汗を伴うこともあります。
2.ライフスタイル
不安、大喜び、激しい運動、または急いでいるとき、ホルモンのアドレナリンが体から放出され、心臓をひらひらさせます。辛いものや辛いものを食べるのが好きで、喫煙、酒やカフェイン入りの飲み物を飲むことも動悸を引き起こす可能性があります。
3.ホルモンの変化（女性）
人生において、女性は自然に妊娠中、月経中、更年期障害などのホルモンの変化のいくつかの期間に直面します。これらのホルモンの変化は、心臓の動悸を引き起こす可能性があります。ただし、これによって引き起こされる動悸は一般的に無害であり、一時的なものにすぎません。
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4.薬の副作用
高血圧の薬やいくつかの抗生物質などの特定の薬を服用すると、動悸を引き起こすことがあります。喘息の気管支拡張薬、抗ヒスタミン薬、甲状腺障害を治療する薬、刺激物を含む咳止め薬など、動悸を引き起こす可能性のある薬 プソイドエフェドリン .
5.健康上の問題
上記に加えて、動悸は次のような健康上の問題によっても発生する可能性があります。
貧血。
甲状腺機能亢進症（甲状腺機能亢進症）。
脱水。
低血糖値。
低血圧（起立性低血圧）。
熱。
心臓のリズム障害や不整脈などの心臓の障害、および心臓弁の異常。
電解質の乱れ。
心臓のドキドキを和らげるためのヒント
一般に、動悸はたまにしか起こらず、他の不満がなく一時的なものであれば、特別な治療は必要ありません。ただし、この状態が明らかなトリガーなしに頻繁に発生する場合、または心臓病の病歴がある場合は注意が必要です。めまい、胸痛、重度の息切れ、または失神を伴う心臓がドキドキしている場合は、すぐに医師に相談してください。
心臓の動悸が特定の病気によって引き起こされる場合、医師は基礎疾患を治療するための薬を与えます。しかし、病気によって引き起こされていない動悸を治療するための特定の薬はありません。できることは、状態を引き起こすものを避けることです。
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ただし、一般的に、心臓の動悸を減らすためにできる簡単な方法がいくつかあります。
タバコに含まれるニコチン、カフェイン入りの飲み物、エナジードリンク、症状を引き起こす可能性のある薬物などの引き金となる要因は避けてください。あなたが服用している薬が動悸を引き起こすかどうか医師と話し合ってください。
ヨガ、瞑想、呼吸法、アロマテラピーなどのリラクゼーション法で不安やストレスを和らげます。
心臓の動悸を引き起こす可能性のあるコカインなどの薬の服用は避けてください。
心臓の動悸を回避するための長期的で持続可能な方法は、健康的なライフスタイルを採用し、可能な限り過度のストレスを回避することです。
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