ジャカルタ-月経は女性が経験する通常のプロセスです。それは毎月定期的に発生しますが、コミュニティの月経についてはまだ誤解があります。あなたが体をよりよく理解することができるように、これはまっすぐにされる必要があります。
月経とは何ですか？
月経は、女性が経験する自然な月経周期のために、ミスVから出血するプロセスです。月経はホルモンFSHの増加から始まります（ 卵胞刺激ホルモン ）卵子（卵子）を成熟させる働きをします。それからホルモンLHの増加があります（ 黄体形成ホルモン ）そして受精（排卵）のプロセス。卵子の成熟過程で子宮が成熟し、ホルモンのエストロゲンに助けられて子宮壁が厚くなります。肥厚と排卵が起こった後、ホルモンのプロゲステロンが増加し、子宮内膜が受精する準備が整います。受精が起こらなければ、子宮壁が剥がれ、月経が起こります。
月経中の汚れた血という用語は適切ではありません。実際、汚れた血液は、血液中に酸素がないことを表す医学用語です。月経血は子宮壁の脱落の結果であるため、有害な汚れた血液ではありません。
どの月経神話がまだ間違っていますか？
1.月経がないときは血液がたまります
あなたが月経をしなければ、それは血液が体内に蓄積するという意味ではありません。月経の欠如は、ホルモン障害、妊娠、または他の要因によって引き起こされる可能性があります。まれに、処女膜が閉じているために月経がまったく起こらないことがあります。すぐに医師に相談してください 月経が1か月以上ない場合。
2.月経中は髪を洗うことができません
月経中はシャンプー禁止はありません。シャンプーは通常のことであり、月経中に停止する必要はありません。シャンプーは月経中の痛みを増すことはありません。シャンプーでリラックスできる場合は、髪をよく洗って乾かすことをお勧めします。できるだけ快適に過ごしてください。
3.月経中はパイナップルが食べられない
月経中は、パイナップルなど、バランスの取れた栄養価の高い食品を定期的に摂取することをお勧めします。実際、パイナップルには健康に良いビタミンCが多く含まれており、月経中に摂取しても害はありません。
4.炭酸飲料は月経期間を短縮します
ソーダを飲むことは月経期間を短縮しません。ソーダにはカフェインが含まれていますが、これは実際に月経期間を延長し、大量の出血を引き起こします。したがって、月経中は、ソーダの摂取を避け、リラックスできるチョコレートミルクと交換してください。
5.月経中にセックスをしても、妊娠することはありません
それぞれの女性は異なる期間を持っており、妊娠のリスクは異なります。これは、月経中にセックスをすることは、特に月経の終わりに行われる場合、妊娠につながる可能性があることを意味します。その理由は、精子が放出されてから72時間生き残ることができるため、妊娠の可能性が残っているからです。これは、月経の終わりに近づくほど、妊娠のリスクも高まることを意味します。
6.月経中は爪や髪の毛を切ることができません
爪や髪の毛を切ることは月経とは何の関係もありません。月経中の髪の染めも禁止されていません。
7.掃除せずに捨てられた汚れた生理用ナプキンは、スピリッツに食べられてしまいます
この仮定が正しいかどうかに関係なく、生理用ナプキンを捨てる前に掃除することは、個人および環境の衛生を維持するために重要です。パッドを折りたたんでプラスチックで包み、ゴミ箱に捨てる前に縛ります。
真実であることが証明されていない月経についての情報を入手した場合は、遠慮なく医師に相談してください . あなたは機能を使用することができます 医師に連絡する アプリの内容 経由で医師に尋ねる チャット、 と 音声/ビデオ通話。 来て、 ダウンロード 応用 今すぐAppStoreまたはGooglePlayで！
*この記事はSKATAに掲載されました
