ジャカルタ-脱毛の問題を抱えている女性だけでなく、男性も。男性の脱毛も多くの要因によって引き起こされる可能性があります。それらのいくつかは、不健康なライフスタイルへの老化、ストレスの影響です。対処しないと、男性の脱毛は確かに自信を低下させる可能性があります。
そのため、多くの男性が脱毛の問題を克服するためにさまざまな努力をしています。髪を剃ることから始めて、この伝統的な薬を使って抜け毛を減らすことまで。しかし、それは男性の脱毛に対処するのに効果的でしょうか？
また読む： 抜け毛を引き起こす6つの治療ミス
男性の脱毛を克服するためにこの方法を試してください
男性の脱毛を治療するために試すことができるいくつかの方法は次のとおりです。
1.ストレスをうまく管理する
ストレスは、女性だけでなく男性でも脱毛を引き起こす要因の1つです。これは、ストレスによって毛包の成長が一時的に停止する可能性があるためです。だから、ストレスをうまく管理するようにしてください。どのように、あなたが楽しむことをし、瞑想することによって。
また、定期的に運動してください。運動は、体全体の健康に加えて、エンドルフィンの生成を増加させ、幸福感をもたらす可能性があります。行う必要のある運動は軽いものですが、毎日定期的かつ日常的に行われます。
2.レーザー治療
レーザー治療、別名 低レベルレーザー治療 は、試すことができる脱毛と脱毛の治療法の1つです。この治療法は、光子を含むレーザービームを頭皮に照射することによって行われます。光子は毛包を刺激して髪を活性化し、再生させることができます。
しかし、最近では、自宅でレーザー治療を行うことができるツールの革新があります。それらの1つは、髪をとかすために使用されるときに、光子を含むレーザービームを放出するように設計された櫛です。この櫛は通常、重度の脱毛を経験している人に推奨されます。
また読む： 男性の脱毛を治療する5つの方法
3.ケトコナゾールシャンプー
ケトコナゾールシャンプーは、脂漏性皮膚炎、白癬、カンジダ症などの皮膚や爪の病気を治療するための特別な薬用成分を含むシャンプーです。ただし、このシャンプーは、抜け毛、はげの治療と予防、および髪の成長の改善にも使用できます。
4.ビタミンDの摂取量を増やす
に発表された研究によると ブリティッシュジャーナルオブダーマトロジー 円形脱毛症（脱毛を引き起こす自己免疫疾患）の人は、健康な髪の人よりもビタミンD欠乏症になる可能性が3倍高くなります。
これは、ビタミンDが髪の成長段階をリセットするのに役立つためです。だから、食べ物や飲み物からのビタミンDの摂取量を増やすようにしてください。当然のことながら、ビタミンDはサーモン、マグロ、ミルクなどに含まれています。
また読む： 老後の脱毛を防ぐための5つのヒント
5.あなたの食事療法を改善しなさい
髪の健康はあなたが持っている食事療法によっても影響を受けます。抜け毛を経験し、食事のバランスが取れていないと感じた場合は、食事を改善してみてください。
6.喫煙を避ける
喫煙の悪影響は、肺の損傷だけではありません。積極的な喫煙はまた、脱毛のリスクを高める可能性があります。したがって、喫煙習慣がある場合は、すぐに禁煙を検討する必要があります。
抜け毛が続く場合は、遠慮なく医師の診察を受けてください。簡単にするために、 ダウンロード アプリのみ 医師に相談したり、病院の医師との約束をしたりします。あなたの医者は脱毛を治療するために使用できる薬を処方するかもしれません。
