、ジャカルタ–最適な健康状態を維持するために漢方薬を摂取しようとしたことがありますか？ 2013 Basic Health Research（Riskesdas）のデータによると、15歳未満のインドネシア人の約60％が漢方薬の摂取を試みました。彼らの少なくとも95パーセントは彼らが消費するハーブの利点を感じています。
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ジャムウは長い間インドネシアの伝統医学です。多くの人々は、健康を維持し、すべての健康問題を防ぐために消費されるハーブの有効性を信じています。ライスケンカーは、広く消費されている漢方薬の一種になりました。しかし、ケンカーライスの科学的に証明された利点はありますか？
ケンカーの植物とその利点を知る
ケンカーは、かなり強い香りのキッチンスパイスとして知られています。ケンカーは、キッチンスパイスとして使用されるだけでなく、伝統医学としても知られています。ケンカー植物には、呼吸を楽にしたり、咳の症状を軽減したりするなど、多くの利点があります。はい、ケンカーは咳を治療するためのよく知られた伝統的な薬の1つです。
からの報告 International Journal of Pharmacy and Pharmaceutical Sciences 、ケンカー植物はバクテリアの成長を抑制することができることが証明されています ラクトバチルスアシドフィルス 虫歯を引き起こす可能性があります。したがって、口や歯に問題がある場合でも、ケンカーを適度に摂取しても害はありません。
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ライスケンカーの利点を科学的に知る
ほとんどの人は、伝統的な漢方薬メニューの1つであるnasikencurに精通しています。オリジナルのケンカーだけでなく、米で処理されたケンカー植物は、伝統的な漢方薬の形である場合に利点があります。ハーブライスケンカーを摂取するときに感じることができるいくつかの利点を知っていることは何も悪いことではありません。
あなたが消化器系の問題を抱えているならば、あなたはすぐに薬を服用するべきではありません、あなたはナシケンカーの伝統的なハーブ成分を消費することを試みることができます。からの報告 International Journal of Pharmacy and Pharmaceutical Sciences 、ハーブライスケンカーは、胃の痛みや下痢など、あなたが経験する消化器疾患を克服するのに役立ちます。
ポンティアナックのタンジュンプラ大学が行った研究によると、ハーブライスケンカーは糖尿病を予防するための伝統的な薬として使用することができます。ハーブライスケンカーには、糖尿病の原因となる抗酸化物質として作用するフェノール化合物が含まれています。
これらの利点は科学的に証明されており、研究によって証明されています。多くの人々は、体重の増加、顔のにきびの予防と治療、大気汚染からのフリーラジカルの回避、頭痛や痛みの治療など、ケンカーライスの他の利点を今でも信じています。ただし、これらの利点を裏付ける科学的証拠はありません。
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自宅でケンカーライスを作る方法は次のとおりです
現在、ハーブライスケンカーはスーパーマーケットや伝統的な店で販売されています。しかし、ご家庭で自分でハーブライスケンカーを作っても大丈夫です。白米、ケンカー、風味の生姜、タマリンド、パームシュガー、パンダンの葉、そして他の材料に合わせて調整された沸騰したお湯が必要です。
ご飯を洗い、他の材料を3時間浸します。茹でた後、冷やし、3時間浸したご飯と混ぜるか、すりつぶします。次に、ハーブライスケンカーが出てくるまで濾して絞ります。暖かいまたは冷たい間に提供します。
消化や体重の状態に関連する健康上の問題がある場合は、アプリケーションを介して直接医師に尋ねることは決して痛いことではありません 。もちろん、早期治療であなたが経験する問題はすぐに克服することができます。今、あなたはいつでもどこでもアプリを通して医者に連絡することができます！
