、ジャカルタ–手の痛みを引き起こす可能性のある多くの要因があり、その1つが捻挫です。捻挫または捻挫は、関節で2つ以上の骨をつなぐ組織である靭帯の損傷です。この状態は非常に一般的ですが、軽視すべきではありません。
捻挫はさまざまな理由で発生する可能性がありますが、ほとんどの場合、身体運動によって引き起こされます。特に腫れを伴う捻挫では、直ちに治療を行う必要があります。治療は、日常生活に支障をきたさないように、状態が悪化するのを防ぐのに役立ちます。
捻挫の出現は、多くの場合、痛み、腫れ、あざなどの症状を特徴とします。捻挫はまた、患部の可動域を制限し、関節に特徴的な音を出すことがあります。それでも、発生する捻挫の症状は人によって異なります。捻挫の重症度と原因によって異なります。
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重症度のレベルから見ると、捻挫はグループに分けられません。とりわけ：
軽度の捻挫
通常、この状態は特定の日常活動が原因で発生します。軽度の捻挫では、通常、靭帯に痛み、腫れ、または小さな涙の症状があります。それでも、この状態は一般的に関節の安定性に影響を与えません。
関節捻挫
この段階では、捻挫はより重度で痛みを伴う可能性があります。軽度の捻挫は、激しい痛みを伴う靭帯の部分的な裂傷を引き起こします。この状態はまた、非常に深刻な腫れを引き起こすことが多く、関節の安定性に影響を及ぼします。
重度の捻挫
これを経験した場合は、すぐに医師に相談してください。重度の捻挫は、決して過小評価されるべきではなく、すぐに治療されるべき状態です。ひどい捻挫では、靭帯が壊れ、関節が不安定になります。この状態はまた、非常に激しい腫れの痛みの出現を引き起こします。ひどい捻挫はまた、患部周辺の組織損傷を引き起こす可能性があります。
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手の捻挫を適切に克服する
手の捻挫を引き起こす可能性のあるものはたくさんあります。この状態のリスクは、書く、洗う、料理するなど、頻繁に手を使う人で増加します。
この状態は、運動中に円形の動きをする人にも発生する可能性があります。手の捻挫は、運動中に転倒したり、間違った運動技術を適用したりすることによっても発生する可能性があります。
捻挫が起こったときに行うことができる取り扱いにはいくつかの方法があります。傷ついた部分の治療から始めます。たとえば、傷ついた体の部分を圧迫し、保護し、休ませます。
さらに、手の捻挫を経験する人は、過度に激しい活動やスポーツ、特に多くの手を伴うタイプのスポーツを避ける必要があります。ただし、これは怪我の重症度によって異なります。軽度の捻挫では、通常、痛みや腫れは数日以内に消え、手を再び使用することができます。
軽度の捻挫の場合、投薬は必要ありません。これは捻挫が耐え難いほどの痛みを引き起こしている場合にのみ必要かもしれませんが、鎮痛剤で治療することができます。ただし、特定の薬を服用する前に、必ず医師に相談してください。
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