「通常、体重は出産後に通常に戻ります。体調を整えるには時間がかかりますが、出産後もお腹を引き締めるためにステージやタコを信じて使用している母親もいます。注意してください、これは危険であることが判明する可能性があります、あなたは知っています！」
、ジャカルタ–出産は、妊娠約9か月後の最後のプロセスです。ほとんどの母親は、このプロセスの後、体重と体型が正常に戻ることを望んでいます。知られているように、体重増加は妊娠中に起こる非常に自然なことです。しかし、正しい方法で行うことにより、母親は理想的な体重に戻ることができます。
これを取得するには時間がかかることを認識しておく必要があります。しかし、出産後の体重減少は、ステージンやタコを使用することで得られると考えられています。特に出産後の胃の収縮を助けることができると言われています。しかし、出産後にタコやステージンを使用しても安全ですか？
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タコやステージンを使用することの危険性
十数メートルまでの長さのステージや布の使用は実際には推奨されていません。これは、ステージクロスが硬くて受動的であるためです。つまり、コイルが非常にタイトなため、母親の胃が収縮します。残念ながら、これは特に胃のサイズを小さくするためにあまり影響を与えません。
確かに、ステージを身に着けているとき、母親は胃がきつく感じるでしょう。しかし、だまされてはいけません。それは、パーツがファブリックに沿っているために発生します。つまり、ステージクロスを外すとお腹が元の状態に戻ります。実際、妊娠中の女性にStagenを使用する習慣は、息切れ、動きの困難、創傷治癒の遅延、吐き気や嘔吐などの問題を引き起こす可能性があります。
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産後ケアのよく知られた信頼できる方法の1つは、ステージンに加えて、タコの使用です。実際、ステージとタコはどちらも同じ利点があると考えられています。つまり、胃を収縮させることです。
しかし、タコの使用はまだステージンよりも優れていると言う専門家がいます。タコの布は、ステージのようにしっかりと固く胃を包むことができないからです。しかし、同じように、タコはあまり有用ではないので避ける必要があります。
出産後に体重を減らすための運動
痛みを伴う方法で胃を元の形に戻す代わりに、母親は定期的に運動を試みることができます。実際、出産後に体重を減らすのに役立つ運動にはいくつかの種類があります。母親は、ウォーキング、呼吸法、ケーゲル体操、およびそれほど激しくない他の種類の運動を試すことができます。
覚えておくべきことは、体重を減らすための鍵は、燃焼を伴わない過剰なカロリー摂取量を避けることです。実は、運動して活動することは、入るカロリー数と体が消費するカロリー数のバランスをとるのに役立つ1つの方法です。
運動に加えて、出産後に胃のサイズを回復するのに非常に効果的であることが判明した1つの方法があります。母親は、赤ちゃんだけに母乳（ASI）を与えることで、減量のメリットを得ることができます。その理由は、これは収縮を刺激し、徐々に胃のサイズを正常に戻すことができるからです。
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母乳育児中および出産後の回復を早めるために、母親は健康的なライフスタイルを採用することをお勧めします。追加のマルチビタミンを摂取することによる健康食品、身体活動、およびサプリメントの消費。それを簡単にするために、あなたはアプリケーションを使うことができます アプリを通じてマルチビタミンやその他の健康製品を購入する 。配達サービスでは、薬の注文はすぐにあなたの家に配達されます。来て、 ダウンロード AppStoreとGooglePlayで！
