「月桂樹の葉は、香料としての利点に加えて、体の健康にも利点をもたらします。月桂樹の葉にはいくつかのビタミン、ミネラル、抗酸化物質が含まれています。月桂樹の葉には、抗癌、抗炎症、抗菌の特性があり、特定の健康状態の管理に役立ちます。」
、ジャカルタ–月桂樹の葉は料理の材料の1つで、通常はスープやシチューの調理に使用されます。月桂樹の葉は、香料としての利点に加えて、体の健康にも利点をもたらします。月桂樹の葉は、発汗を誘発したり、体から余分な塩分や水分を除去したりする利尿剤として長い間使用されてきました。
月桂樹の葉にはいくつかのビタミン、ミネラル、抗酸化物質が含まれています。それが月桂樹の葉が健康に良い原因です。月桂樹の葉がとても人気があるのも不思議ではありません。月桂樹の葉は料理に使われるだけでなく、すりつぶすことで薬草としても使えます。
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健康のためのベイリーフの利点
月桂樹の葉には、抗癌、抗炎症、抗菌の特性があり、さまざまな健康上の利点があります。次の月桂樹の葉の利点をチェックしてください：
- 抗菌効果
実験室での研究では、月桂樹の葉には抗菌性があることがわかりました。これは、これらの葉がバクテリアの成長を止めることができることを意味します。特に成長を阻害します 黄色ブドウ球菌 と 大腸菌。実験室での研究から、月桂樹の葉は戦うことができることもわかりました H.ピロリ、 潰瘍、さらには癌を引き起こす細菌。
- 血糖値の健康に良い
ある研究によると、月桂樹の葉のカプセルを服用すると、2型糖尿病の人の血糖値が下がる可能性がありますが、誰かが月桂樹の葉を少量摂取したときにこの効果が生じるかどうかについては、さらなる研究が必要になる可能性があります。糖尿病を患っていない人では、月桂樹の葉を食べた後の血糖値の低下は少なくなります。
- がんの予防と管理
実験室の細胞研究はまた、湾の葉が乳がん細胞と結腸直腸がん細胞の成長を遅らせることができることを示しています。しかし、月桂樹の葉が癌患者を助けるのにどれほど効果的であるかを理解するには、さらなる研究が必要です。
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- 腎臓結石の治療。
2014年の研究では、月桂樹の葉の抽出物が腎臓結石の予防に役立つかどうかを調査しました。この研究では、他の8つの伝統的な薬と一緒に、月桂樹の葉が体内のウレアーゼの量を減らすことができることがわかりました。
ウレアーゼは、酵素レベルのバランスが崩れていると、腎臓結石などの胃の病気を引き起こす可能性のある酵素です。しかし、このために、科学者は、月桂樹の葉のハーブが腎臓結石に対してどのように機能するかを理解するためのさらなる研究を提案しています。
- 消化を改善する
月桂樹の葉は、胃の損傷を防ぎ、排尿を促進することにより、消化器系に良い影響を与えます。これは体が毒素を放出するのを助け、腎臓の健康に良いです。さらに、月桂樹の葉に含まれる有機化合物は、胃の痛みの治療、過敏性腸症候群の緩和、さらには食物の消化を容易にするのに非常に効果的です。
- ストレスや不安を軽減する
常にストレス下にありますか？もしそうなら、月桂樹の葉のリナロールが体のストレスや不安のレベルを減らすことができることを知る必要があります。月桂樹の葉はまた、体を落ち着かせ、うつ病の可能性を減らすのに役立つ自然な落ち着きの性質を持っています。
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月桂樹の葉を消費するためのヒント
一般的に、月桂樹の葉は、食べ物が味を吸収するようにレシピの材料として使用されます。残念ながら、人々は通常月桂樹の葉全体を食べないので、この方法は最も栄養価が高いわけではありません。
月桂樹の葉を砕いた調味料は、栄養価を最大限に引き出すための最良の方法です。ブレンドされた新鮮な月桂樹の葉も食品に使用できますが、その方法はあまり一般的ではありません。新鮮な月桂樹の葉は風味が強いので、少量で使用するのが最善です。
それはあなたが月桂樹の葉の健康上の利点について知る必要があることです。健康上の利点がある料理で一般的に使用される葉の種類がまだあるかもしれません。あなたはアプリケーションを通してそれを医者と話し合うことができます 。さあ、アプリケーションをダウンロードしてください たった今！
リファレンス：
WebMD。 2021年にアクセス。月桂樹の葉の健康上の利点
ヘルスライン。 2021年にアクセス。ベイリーフの5つの可能な用途
非常によくフィットします。 2021年にアクセス。月桂樹の葉の栄養成分と健康上の利点
