「人体の筋肉系は非常に重要です。実際、人体の重量の40パーセントは筋肉です。それは、体が動き、話し、噛み、血液を送り出し、呼吸し、食物を消化し、そして人間の体温を調節するのを助けます。筋肉の種類が異なるため、体内での働き方も異なります。」
、ジャカルタ–人体の筋肉系はさまざまな種類の筋肉で構成されており、それぞれが身体機能に重要な役割を果たしています。筋肉は人が動き、話し、噛むことを可能にします。筋肉でさえ、心拍数、呼吸、消化を制御します。筋肉系の他の機能には、体温と視力の調節も含まれます。
筋肉は人の体重の約40％を占め、体の最大の筋肉は臀部の大殿筋です。人体の筋肉系には600を超える筋肉が含まれており、これらが連携して全身の機能を可能にします。では、各筋肉はどのように機能しますか？次のレビューを通して答えを見つけてください！
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筋肉系が人体でどのように機能するか
以下は、体内のいくつかの種類の筋肉とそれらがどのように機能するかです。
骨格筋
骨格筋は、意識的に制御できる唯一の筋肉です。それらは骨に付着しており、筋肉の収縮がそれらの骨の動きを引き起こします。人が意識的に行うすべての行動には、骨格筋の使用が含まれます。このような活動の例には、ランニング、咀嚼、および執筆が含まれます。
平滑筋
平滑筋は、血管や胃などの臓器の内側を覆う人体の筋肉であり、内臓筋としても知られています。それは最も弱いタイプの筋肉ですが、消化管に沿って食物を動かし、血管を通して血液を循環させ続けるのに重要な役割を果たします。平滑筋は無意識に作用し、意識的に制御することはできません。
心筋
心筋、別名 心筋 心臓にのみ位置し、その主な機能は体全体に血液を送り出すことです。心筋は、心拍を構成する独自の収縮を刺激します。神経系からの信号が収縮率を制御します。このタイプの筋肉は強く、思わず作用します。
筋肉の動きは、神経学的信号が筋細胞に電気的変化をもたらすときに発生します。この過程で、カルシウムが細胞に放出され、筋肉が短くなります。細胞間の接合部またはいわゆるシナプスの問題は、神経筋疾患につながる可能性があります。
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体の筋肉の状態の障害
筋肉痛は、運動や仕事による使いすぎのような単純なものであっても、多くの問題を示す可能性のある一般的な問題です。筋肉に影響を与えるいくつかの筋肉障害と状態があります：
- 筋肉痛。
- 捻挫と捻挫。
- あざ。
- 痙攣。
- ミオパチー。
- 筋ジストロフィー。
- パーキンソン病。
- 線維筋痛症。
- 多発性硬化症。
適切な栄養と運動は、心筋、平滑筋、骨格筋など、すべての筋肉を健康に保つために重要です。
筋肉の健康を維持する方法について医師のアドバイスが必要な場合は、遠慮なく医師に連絡してください。 。医師は、あなたが年をとるにつれてあなたの体の筋肉の健康をどのようにケアするかについてあなたが必要とする健康アドバイスをあなたに与えるために常に手元にいます。
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人体の筋肉系についてのユニークな事実
あなたが知る必要がある人体の筋肉系についてのいくつかのユニークな事実があります：以下を含みます：
- 心臓は体の中で最も働きがいのある筋肉です。毎分5リットルの血液と毎日2,000ガロンの血液を送り出すことができます。
- 大殿筋 は体の最大の筋肉であり、人間が直立姿勢を維持するのを助けるために臀部にあります。
- 耳には、最小の骨に加えて、体の最小の筋肉が含まれています。これらの筋肉は内耳を一緒に保持し、鼓膜に接続します。
- と呼ばれる筋肉 咬筋 あごの中には重量で最も強い筋肉があります。これにより、切歯で最大22キログラム、臼歯で最大90キログラムの力で歯を閉じることができます。
