「薬を服用することは胃酸の最も標準的な治療法ですが、胃酸を減らすためにできる方法はまだいくつかあります。たとえば、トリガー食品を避ける、繊維を多く食べる、食事の量を調整する、就寝前に食べない、ゆっくり食べる、喫煙しないでください、そしてゆるい服を着てください、そしてあなたの頭を高く保ってください"
耐え難い胃酸の症状が出た場合は、すぐに連絡するのを遅らせないでください 医者 アプリケーションを介して。
、ジャカルタ–胃酸が再発すると、制酸剤が求められることがよくあります。制酸剤は胃酸を素早く和らげるのに効果的であると考えられています。胃酸逆流症のより重症の場合、食道への損傷を防ぐために処方薬が必要になることがあります。
薬を服用することが最も標準的な酸逆流症の治療法ですが、胃酸を減らすために試みることができるいくつかの家庭療法があります。胃酸中毒にならないようにするには、次のヒントを試す必要があるかもしれません。
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薬なしで胃酸を下げる方法
から引用 WebMD、 以下は、胃酸を和らげるのに役立つ簡単なヒントです。
- 逆流を誘発する食品を避ける。カフェイン、ソーダ、チョコレート、フルーツジュース、柑橘類のジュース、トマト、玉ねぎ、ミント、高脂肪食品など、胸焼けを引き起こす特定の食品は避けてください。
- より多くの繊維を食べる。 繊維は消化管がスムーズかつ健康的に機能するのを助けます。
- 定食分。一度に大量に食べることは避けてください。 1日に5〜6回の少量の食事をとるようにしてください。
- 寝る前に食べないでください。 就寝前に食べる習慣は、しばしば酸逆流の原因です。寝る前に少なくとも2、3時間は食事をやめ、横になる前に胃が空になるようにします。
- ゆっくり食べる。 急いで食べないで、ゆっくり食べてください。
- 喫煙しない。喫煙は、胃の酸を保つ筋肉の効果を低下させる可能性があります。したがって、胃酸を再発させたくない場合は喫煙をやめてください。
- ゆったりとした服を着る。タイトな服は胃に追加の圧力をかけます。
- 頭を上げます。 頭が約6インチ高くなるように、ベッドの下に枕をいくつか積み重ねます。
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上記のヒントに加えて、胃酸を減らすと信じられている他のヒントがあります。チューインガムは、酸の緩衝液である唾液の生成を刺激すると考えられています。さらに、チューインガムは人をより頻繁に飲み込むようにし、食道から悪酸を押し出す可能性があります。ただし、これはまださらに調査中です。
試してみたい場合は、無糖ガムをお選びください。チューインガムには、平均して、歯を損傷する可能性のある十分な量の砂糖が含まれています。さて、上記の胃酸を下げるためのヒントに加えて、なぜ胃酸病が発生する可能性があるのか知っていますか？そうでない場合は、次の説明を参照してください。
胃酸の原因
胃酸のプロセスは、胃酸の多くが食道または食道に流れ込むときに始まります。胃には塩酸が含まれています。塩酸は、食物を分解し、細菌などの病原菌から保護するのに役立つ強酸です。
胃の内壁は、強酸から保護するように特別に調整されています。残念ながら、食道にはこの特別な裏地がないため、酸に敏感です。胃食道括約筋と呼ばれる筋肉の輪は、食物が胃に入り、食道に戻らないようにする弁として機能します。弁が柔軟な場合、胃の内容物が食道に逆流し、胸焼けが起こります。
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それはあなたが知る必要がある胃酸についての情報です。それでも制酸剤が必要な場合は、アプリから購入できます 。家を出て薬局に並ぶ必要はありません。ただ滞在するだけです。 注文 その後、ご注文は1時間以内に配達されます。
