ジャカルタ-健康的な生活は幼い頃から育てられなければなりません。定期的に運動する、体液の毎日の摂取量を満たす、十分な休息をとる、栄養価の高い食品を食べるなど、自分から始めることができます。また、あなたの家の清潔さに注意を払ってください。水たまりやゴミは病気の原因となる可能性があるため、溜まらせないでください。
次に、あなたの周囲を見始めます。きれいな環境も健康に影響を与えます。住んでいる環境がきれいに保たれていないと、腸チフスやデング熱などの病気にかかりやすくなることを想像してみてください。
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健康のために環境を保護することの利点
環境をきれいに保つことは、想像するほど簡単ではありません。不用意にゴミを捨てる無責任な手がまだ残っています。実際、清潔で快適な環境を作るには、すべての関係者と社会のレベルを意識する必要があります。
では、なぜ環境保護が健康にとって重要なのでしょうか。これはレビューです。
1.健康的な環境はさまざまな病気を避けます
清潔さは常に健康と同義です。つまり、環境を保護することの最初の利点は、あなたの健康を目覚めさせ続けることです。あなたは知っておく必要があります、あなたが知っているように、ただきれいな環境が必ずしも体を簡単に病気にしないようにするわけではありません。特にあなたがそれをきれいに保とうとしないなら。汚れた環境は蚊が巣を作るのに最適な場所です。そこに生息するさまざまなバクテリアは言うまでもありません。
インドネシア共和国保健省は、住居、学校、礼拝所などの環境を清潔に保つことで、デング熱やA型肝炎を回避できることを明らかにしました。破傷風、コレラ、腸チフスは、清潔に保たれていない環境。
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2.メンタルヘルスに関連する健康的な環境
あなたがきれいな環境を持っているとき、身体の健康が維持されるだけではありません。健康的な環境は、メンタルヘルスにも大きなメリットがあります。きれいな空気、きれいな水、たくさんの緑地、そして衛生状態は、人の生活の質を向上させることができます。生活の質を改善することは確かに人にメンタルヘルスを回避させるでしょう。
実施した調査結果から、緑豊かな広場がたくさんある環境で多くの時間を過ごすことは、不安やうつ病のレベルを減らすのに役立ちます。
3.健康的な環境は住みやすい
あなたがスラム街にいるとき、あなたはそこにとどまるのを快適に感じますか？もちろんそうではありませんよね？実際、あなたはすでに彼に近づいたり訪問したりするのに怠惰です。それがあなたの近所で起こったらどうしますか？あなたは確かにきれいな場所に移動したいと思います。
清潔な環境はあなたがより快適に滞在し、長期間滞在することを可能にします。それだけでなく、他の人々は訪問することを躊躇しません。彼らはあなたの環境がとても美しく、きちんとしていて、住みやすいと判断します。
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それは体の健康のために環境を保護することの利点です。環境を清潔で美しく保つようにしてください。清潔な環境はまた、良好な体の健康をサポートすることを忘れないでください。特定の健康上の問題がある場合は、アプリケーションで医師とあなたが経験している問題について話し合ってください 、 はい。
