、ジャカルタ-肌とほぼ同じですが、髪にもいくつかの種類があります。管理が難しい髪のタイプの1つは乾いた髪です。この問題は、髪の水分が減少するために発生します。これは、頭皮が十分な油を生成できず、髪が乾くために起こります。
見た目を維持するのが好きな人として、もちろんあなたは良くて美しい髪が欲しいです。もちろん、髪のケアに熱心であれば、健康な髪を手に入れることができます。乾いた髪をより健康で美しくするためにできる乾いた髪を治療するいくつかの方法は次のとおりです。
1.髪の毛の端をカットします
髪が乾きすぎている場合は、新しいカットに再配置する必要があるかもしれません。枝毛は髪のスタイリングを困難にし、髪が乾いたりざらざらしたりする原因となる可能性があります。
最寄りのサロンに行き、不健康な髪をカットし、新鮮な髪の成長を減らします。サロンにいるときは、聞いてください ヘアスタイリスト 彼らはまたあなたが持っている髪のタイプのためのヒントを持っていますか？
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2.髪にビタミンを与える
健康であるために、体は特定のビタミンを必要とします。さらに、あなたが消費するビタミンは、髪や爪の健康にも直接影響を及ぼします。ビタミンA、ビタミンC、ミネラル鉄はすべて、より健康的な髪に貢献します。
3.オメガ3と抗酸化物質の消費
マリンプロテインは髪が細くなるのを防ぎ、髪をより輝かせます。サプリメントを摂取せずに同じ結果を得るには、食事中の海洋タンパク質の量を増やしてみてください。その中で：
- 鮭。
- カキ。
- サバ。
- シーチキン。
- イワシ。
この食料源は、髪をより輝かせることができるペプチドとオメガ-3が豊富です。さらに、髪を新鮮に見せない酸化ストレスと戦うために、より多くの抗酸化物質を食べることも検討する必要があります。抗酸化物質が豊富な食品には次のものがあります。
- クルミ。
- 小豆。
- ブルーベリー。
- ブロッコリー。
- トマト。
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4.毎日髪を洗うことは避けてください
シャンプーは髪の汚れや汗を取り除くことができますが、髪の油を取り除くこともできます。皮脂は髪のお手入れをしやすくする天然オイルです。
交互に髪を洗うことができない場合は、少なくとも乾いた髪用の特別なシャンプーを使用するか、ベビーシャンプーを試してみてください。どちらも、頭皮から天然オイルを剥がすことなくクレンジングできます。
5.冷たいシャワーを浴びる
冷水での入浴には、髪の毛を含むいくつかの健康上の利点があります。髪が感じることができる利点の1つはその成長の加速です。
シャンプーしてコンディショナーを塗った後、冷たい水で1〜2分髪を洗い流します。その目的は、髪を活性化し、頭皮をリフレッシュすることです。
6.エッセンシャルオイルを使用する
アルガンオイルとココナッツオイルは、乾いた髪の治療に非常に人気があります。髪の毛の端にエッセンシャルオイルを数滴使用すると、より完璧で光沢のある外観になります。ペパーミントオイルやラベンダーオイルなどの他のエッセンシャルオイルも、抜け毛を防ぎ、破損を防ぐのに役立ちます。
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これらはあなたが乾いた髪を治療するためにあなたがすることができるいくつかの方法です。これらの方法を実行しても乾いた髪が消えない場合は、アプリケーションを介して医師に相談する必要があります 。来て、 ダウンロード 今すぐアプリ！
