、ジャカルタ–はしかは、全身に発疹が現れることを特徴とするウイルス感染症であり、確かに伝染性が高いです。はしかウイルス感染は、誰かがはしかウイルスに感染してもすぐには症状を示しません。はしかの症状は、はしかウイルスにさらされてから1週間から2週間後に現れます。
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はしかのある人は、体のいくつかの部分に発疹が現れるだけでなく、首にあるリンパ節の腫れを経験する可能性もあります。人が赤くなった目などのはしかを持っている場合に引き起こされる症状の多くは、インフルエンザのような兆候があります。つまり、喉の痛み、鼻水、鼻づまり、発熱、口や喉の灰色がかった白い斑点です。
あなたやあなたの周りの人がはしかにかかった場合、避けるべきことがいくつかあるはずです。
- 多くの人がいる混雑した環境を避けてください
はしかにさらされている場合は、混雑しすぎない環境を避けてください。健康状態が良くないため、健康を悪化させる可能性のあるウイルスにさらされる可能性はたくさんあります。さらに、混雑した環境を避けることで、他の人があなたが苦しんでいるはしかにかかるのを最小限に抑えることができます。
はしかのある人にとって、はしかウイルスは、体から出てくる液体の飛沫すべてに存在します。たとえば、咳やくしゃみをしたり、これらの水分にさらされた空気を吸う人は、あなたが苦しんでいるはしかにかかる可能性があります。
- 冷水での入浴は避けてください
多くの神話では、はしかを患っている人は、はしかを悪化させる恐れがあるため、入浴すべきではないと言われています。しかし実際には、はしかの患者は入浴を許可されています。ただし、入浴には冷水を使用せず、代わりに温水を使用してください。はしかのある人の健康な肌を維持するための1つの方法は入浴です。また、体をこすらずに洗ってシャワーを浴びるのも良いでしょう。
- 水分不足や脱水症状を避ける
はしかに苦しんでいる場合は、水の消費量を増やし、体が脱水症状にならないようにする必要があります。あなたの体が水分を欠いているか、脱水されている場合、それは確かに乾燥肌に影響を与えます。したがって、はしかが原因で発生するかゆみはより顕著になります。かゆみやかぶれなどは、皮膚が痛くなる恐れがありますので、傷をつけない方が良いでしょう。
- 厚すぎる服の使用は避けてください
はしかがあると、かなり高熱を感じるかもしれません。ただし、厚すぎる服は着ないようにしてください。軽くて快適な服を着てください。厚手の服を着ると、体調が悪くなるだけです。また、はしかによるかゆみを軽減するために、快適で汗を吸収する服を選びましょう。
- 塩辛い食べ物や揚げ物は避けましょう
はしかウイルスに感染した場合は、塩分を多く含んだ揚げ物は避けてください。塩分が多く揚げ物が多い食品は喉の炎症を引き起こす可能性があります。塩分が多いと、体内の電解質バランスが損なわれる可能性があるため、はしかウイルスの潜伏期間が長くなります。
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健康的な食生活を送り、体を清潔に保つことで、自分の健康を維持することに何の問題もありません。ただし、はしかなどの症状が出た場合は、申請書から直接医師に相談することができます。 。機能付き 医師に連絡する あなたはあなたの苦情への直接の答えを得ることができます ビデオ/音声通話 また チャット 。来て、 ダウンロード 応用 今すぐAppStoreまたはGooglePlayから！
